Verstehen Sie, wie Ihr Gehirn funktioniert, um bessere Gewohnheiten im Büro zu entwickeln
Wenn Sie eine Gewohnheit ändern wollen, die Ihnen im Weg steht, müssen Sie sich auf einen Kampf mit Ihrem eigenen Gehirn einstellen. Der Verstand, der gute Gewohnheiten schafft, ist derselbe, der sie vereitelt. Stellen Sie sich eine automatische Reaktion vor, die Sie ändern möchten. Zum Beispiel, wenn Sie während des Arbeitstages zwanghaft Ihre E-Mails abrufen, anstatt sich Blöcke...