Förstå hur din hjärna fungerar för att utveckla bättre vanor på kontoret
Om du vill ändra en vana som hindrar dig, gör dig redo att kämpa mot din egen hjärna. Det sinne som skapar goda vanor är detsamma som motverkar dem. Föreställ dig en automatisk reaktion som du vill ändra. Om du till exempel tvångsmässigt kollar e-post under hela arbetsdagen i stället för att avsätta tid för att...