Som noterats av Psykologi idag, utbrändhet är ett tillstånd av kronisk stress som leder till fysisk och känslomässig utmattning, cynism och avståndstagande samt känslor av ineffektivitet och brist på prestationer.
Det är naturligtvis både medmänskligt och strategiskt för företagen att ha en tydligare bild av vilka projektledare som riskerar att bränna ut sig - eller som för länge sedan har passerat milstolpen för utbrändhet - så att rätt personal kan ingripa och försöka göra en positiv skillnad. Här är tre varningssignaler som du bör hålla utkik efter:
- Onödig mikromanagement
Projektledare som ökar mikromanagementet - och behåller det även när en brådskande situation eller kris har passerat - kan tro att de gör det för att skapa (eller återupprätta) stabilitet, konsekvens och tydlighet och förhindra att skrämmande problem uppstår.
Sanningen är dock att i det långa loppet (och ofta även i det korta) är mikromanagement varken produktivt eller hållbart, och projektledare som uppvisar denna tendens - oavsett vad de säger till andra eller tror själva - kämpar snarare än strävar. Det är bara en tidsfråga innan de tvingas dra ner på tempot på grund av sjukdom, utmattning, frustration eller i vissa fall en revolt eller utflyttning av gruppmedlemmar som är trötta på att bli detaljstyrda.
- Superhjältesyndrom
Projektledare måste ta sig an uppgiften att ge vägledning - särskilt när projekten är förvirrande och kaotiska. Vissa projektledare tillbringar dock så mycket tid med att kontrollera skadan - och släcka allt från bränder till infernoniska eldsvådor - att de automatiskt börjar känna sig som om de är det sista och bästa hoppet för projektets överlevnad.
Nyckelordet ovan är "automatiskt" - för det är verkligen sant att projektledare ibland behöver vara superhjältar. Men när den rollen tas på sig innan ett projekt startar, eller när den visas i projekt som inte behöver en superhjälte för att rädda dagen, då finns utbrändhet på kartan och kommer närmare för varje dag.
Det bör tilläggas att projektledare som uppvisar detta inte tar sitt ego på allvar, oavsett hur saker och ting ser ut på ytan. Tvärtom lider de - både psykiskt och fysiskt. De tror dock (ofta med goda bevis) att priset för att vara en superhjälte är "det minst onda av två onda" om alternativet är misslyckade projekt och upprörda chefer eller kunder. Och för att förvärra problemet börjar vissa företag att förlita sig för mycket på sina superhjälteprojektledare eftersom det är vad folk gör med superhjältar.
- Vägrar att ta ledigt
Den här är knepig. Vissa projektledare vill hellre arbeta än att ta ledigt. Enbart denna preferens gör dem inte till "arbetsnarkomaner". Många människor - inte bara projektledare - tycker om sitt arbete, eller åtminstone är de inte särskilt motiverade att sitta hemma och titta på tv eller åka på semester och hantera köer och annan stress (fråga vilken förälder som helst!).
Det finns dock en gräns mellan att vilja arbeta och att bli överväldigad av ångest eller rädsla vid tanken på att ta ledigt. Projektledare som känner det sistnämnda går inte så mycket till jobbet som att de dras in i arbetet dag efter dag - vilket är en formel för utbrändhet. Dessutom börjar chefer, teammedlemmar och kunder alltid anta att dessa projektledare alltid kommer att vara tillgängliga, vilket gör det ännu mindre troligt att de tar en välbehövlig ledighet.
Undvika brännskador
Även om det kan (och bör) vara roligt att vara projektledare är det inte ett lätt jobb - vilket är anledningen till att de som odlar rätt Kunskaper, färdigheter och personliga lämplighetsfaktorer. är mycket eftertraktade. Till exempel finns Project Management Institute's "Tillväxt av projektledarjobb och brist på talanger 2017-2027"I rapporten framhålls att fram till 2027 förväntas den projektledningsorienterade arbetskraften växa med 33 procent - vilket innebär nästan 22 miljoner nya jobb. När det gäller karriärmöjligheter och anställningstrygghet har det helt enkelt aldrig varit en bättre tid att vara projektledare.
Men som vi alla vet: belöningar och risker är alltid två och två. Att undvika utbrändhet kommer alltid att vara en viktig utmaning för både nya och erfarna projektledare. Organisationer som lutar sig framåt och ger intelligent och lämplig hjälp när utbrändhet är möjlig, trolig eller tveksam kan göra en djupt positiv skillnad i sina projektledares liv - och i det stora hela, i företagets öde.
